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COMO FUNCIONA?
Nada de treinos prontos da gaveta da academia. O processo é estruturado em etapas claras para garantir que cada detalhe seja feito sob medida para você.
1
Escolha do Plano
Você escolhe o seu plano e, na página de confirmação do pagamento, você deve clicar na opção "Preencher Formulário Agora"
2
Preenchimento da Anamnese
Você responde um formulário completo sobre rotina, histórico e objetivos — essencial para montar um treino 100% seu e baixa o app
3
Montagem do Treino
Com suas informações, elaboro seu protocolo individualizado com exercícios, técnicas e toda a estrutura pensada para você
4
Treino no App
Seu planejamento chega ao app com vídeos de execução, instruções, registro de pesos e tudo organizado para facilitar a sua rotina.
5
Suporte e Correções
Você tem suporte direto via WhatsApp para tirar dúvidas, enviar vídeos e receber ajustes de técnica sempre que necessário
6
Atualização de Protocolo
A cada protocolo, você envia um novo formulário com o seu feedback sobre o que foi feito no período e eu atualizo o seu treino para garantir evolução constante
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