FAQ

Você recebe um protocolo de treino completo, ajustado aos seus objetivos e condições atuais, com rotina de mobilidade, aeróbico, vídeos de execução, acompanhamento via WhatsApp e avaliações periódicas para atualização do protocolo.

Sim! O protocolo é 100% personalizado, então funciona tanto para iniciantes quanto para avançados.

Você pode enviar dúvidas, vídeos de execução e feedbacks. As respostas são dadas dentro de até 24h úteis.

Tudo é entregue pelo aplicativo de treino Next: treinos, vídeos de execução, pesos utilizados no treino anterior, feedbacks pós-treino, rotina de aeróbicos e mobilidade.

Em até 7 dias úteis após envio da anamnese ou formulário de atualização.

A contratação é feita diretamente pelo site. Após o pagamento, a anamnese é liberada e o processo de elaboração do treino começa.

Você pode consultar a política completa na aba Política de Desistência e Reembolso.